スロートレーニングでスーパーボディを目指す!

スロートレーニングでスーパーボディを目指す!
スロートレーニングで内臓脂肪を減らし、メタボリックシンドロームを克服したい方の為のスロートレーニング(スロトレ)情報ブログです。

「お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング」 5

スロートレーニング関連本の三冊目をご紹介します。

お腹を凹ませる1日15分スロートレーニング―腹筋を鍛えて、脂肪を減らす
中村 勝美 小田 真規子
永岡書店 (2004/04)
売り上げランキング: 23,300


こちらは主にぽっこりお腹が気になる30〜40代の男性の為のスロートレーニング本です。
スロトレ」とは対照的で、写真やイラストもすべて中年男性となっています。

トレーニング方法の紹介ページは多めで、実践的。
たった7日間のスロートレーニングで上腹部で6cm以上、下腹部で5cm近く痩せた人が写真付で紹介されています。

トラックバックURL

この記事にコメントする
名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
Recent Comments
Recent TrackBacks
拒食症とは (拒食 症・過食 症を防ごう!@拒食 症や過食 症にならない安全ダイエットブログ)
ルーシーダットンを学ぶ!☆ルーシーダットンダイエット
管理人が気になるもの
運動だけでなく、肌もケアが必要ですよね☆