スロートレーニングでスーパーボディを目指す!

スロートレーニングでスーパーボディを目指す!
スロートレーニングで内臓脂肪を減らし、メタボリックシンドロームを克服したい方の為のスロートレーニング(スロトレ)情報ブログです。

腰痛の場合の腹筋【スロートレーニングでスーパーボディを目指す!】 5

これまで腹筋を鍛えるのに効果的な方法をいくつか書いてきましたが、腰痛をお持ちの方の腹筋運動には注意が必要なようです。

腰痛の治療の際、病院で腹筋運動が効果的である旨説明を受けた方もいらっしゃるかもしれません。

病院でやり方を教えていただけるような場合は大丈夫だと思いますが、「腰痛なので自分も腹筋をやってみよう!」と思う場合には、腰痛にもやさしいタイプの腹筋を選んでやってみてくださいね。

ちなみに、やり方はこちらで紹介されています。

参考:All About 「要注意! 腰痛後の腹筋トレーニング


All About [肩こり・腰痛]
All About [肩こり・腰痛]



トラックバックURL

この記事へのコメント
1. Posted by You-one   2006年08月27日 09:35
5 初めまして、
「ほったらかしアフィリエイトのすすめ!!」のYou-oneと申します。

相互リンクさせていただき
ありがとうございます!

応援ポッチっとしていきまーす。

今後と末永くよろしくお願いします!
2. Posted by ツイてる   2006年08月27日 11:42
こんにちは。ぴぃーぱぱのーとぶっくの『ツイてる』と申します。
相互リンクさせて頂き有難うございます。『ツイてる・ツイてる』
『あなたにすべての良きことが雪崩のごとくおきますように。』
スロートレーニングで『ツイてる・ツイてる』
これからも宜しくお願いします。
3. Posted by はび   2006年08月27日 22:38
You-oneさん、ツイてるさん、
初めまして!コメント及び相互リンクありがとうございました!こちらこそ、今後とも宜しくお願い致します!

スロトレでツイてる・・考えてみたこともなかったです!ありがとうございました。
この記事にコメントする
名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
Recent Comments
Recent TrackBacks
拒食症とは (拒食 症・過食 症を防ごう!@拒食 症や過食 症にならない安全ダイエットブログ)
ルーシーダットンを学ぶ!☆ルーシーダットンダイエット
管理人が気になるもの
運動だけでなく、肌もケアが必要ですよね☆